Was ist die Kältetherapie und wie funktioniert sie?
Die Kältetherapie, auch Kryotherapie genannt, setzt deinen Körper für kurze Zeit extrem niedrigen Temperaturen aus – bis zu -160 °C. Dieser Kältereiz stimuliert den Stoffwechsel, lindert Schmerzen und fördert die Regeneration. Die Kälte bewirkt eine Verengung der Blutgefäße, gefolgt von einer schnellen Erweiterung nach der Behandlung, was die Durchblutung und den Heilungsprozess unterstützt.
Ist die Kältetherapie sicher?
Ja, die Kältetherapie ist bei sachgemäßer Anwendung sicher. Unsere Cryobox ist so konzipiert, dass dein Kopf während der Behandlung außerhalb der Kammer bleibt, und du wirst stets von geschultem Personal betreut. Es ist wichtig, alle Anweisungen genau zu befolgen und uns über gesundheitliche Bedenken im Voraus zu informieren.
Welche Vorteile bietet die Kältetherapie?
Die Kältetherapie kann:
- Die Fettverbrennung anregen
- Die Regeneration nach dem Sport beschleunigen
- Muskel- und Gelenkschmerzen lindern
- Die Kollagenproduktion fördern und die Haut straffen
- Das Immunsystem stärken
- Die Schlafqualität verbessern
Wie oft sollte ich die Kältetherapie anwenden?
Die optimale Häufigkeit hängt von deinen individuellen Zielen ab. Für allgemeines Wohlbefinden und Regeneration empfehlen wir 1–3 Sitzungen pro Woche. Bei spezifischen gesundheitlichen Anliegen kann eine häufigere Anwendung sinnvoll sein. Wir beraten dich gerne persönlich dazu.
Gibt es Personen, für die die Kältetherapie nicht geeignet ist?
Ja, die Kältetherapie ist nicht für jeden geeignet. Personen mit folgenden Bedingungen sollten die Therapie vermeiden oder vorher einen Arzt konsultieren:
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Unkontrollierter Bluthochdruck
- Schwere Durchblutungsstörungen
- Kälteallergien
- Schwangerschaft
Bitte informiere uns vor der Behandlung über bestehende gesundheitliche Probleme.
Wie fühlt sich die Kältetherapie an?
Obwohl die Temperaturen extrem niedrig sind, empfinden die meisten Menschen die Kälte als weniger unangenehm, da die Luft in der Cryobox sehr trocken ist. Du wirst ein intensives Kältegefühl spüren, das jedoch nach der kurzen Behandlungsdauer von 2–3 Minuten schnell vergeht. Viele berichten anschließend von einem belebenden und erfrischenden Gefühl.
Wie sollte ich mich auf die Kältetherapie vorbereiten?
- Trage leichte, trockene Kleidung; metallische Gegenstände und Schmuck sollten entfernt werden.
- Schütze empfindliche Körperstellen wie Hände und Füße mit bereitgestellter Schutzkleidung.
- Duschen ist vor der Behandlung nicht erforderlich; die Haut sollte jedoch trocken sein.
- Informiere uns über gesundheitliche Bedenken oder Fragen im Voraus.
CRYOBOX KÄLTETHERAPIE
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